Gimnastyka kardiologiczna indywidualna - to zestaw ćwiczeń działających na poprawienie układu krążenia i oddechowego oraz podniesienie sprawności całego organizmu.

wskazania: szeroko pojęta profilaktyka (zapobieganie napięciom psychicznym, ogólnej niewydolności organizmu), choroby układu ruchu, choroby kardiologiczne, angiologiczne, cukrzyca, otyłość, osteoporoza, choroby pulmonologiczne.